SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyleczyć

  • Dieta cud??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 17, 173cm wzrostu i waze 53kg. Oto moja dieta na mase. Staralem sie ja nieco urozmaicic. Dodam ze jestem hardgainerem, mam szybka przemiane materii. Prosze o ocenę. wt czw sob: 6:20 3 jajka Chleb zytni pelnoziarnisty Orzechy wloskie rodzynki lyzka tranu 10:30 w szkole Szynka z piersi indyka, Papryka, Pomidor Jablko, woda [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-11-28 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na prześwietlenie z którego wynikło że mam zwężenie 15 dysku, oczywiście od razu padło pytania czy trenuje czy chodzę na siłownie, lekarz zalecił mi żebym odstawił na jakiś czas treningi siłowe. Od maja tego roku zrobiłem przerwe w treningach i siłowni, po około miesiącu ból był tak silny, że wstawanie rano ubieranie się sprawiało mi wiele [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2012-10-23 15:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u ortopedy i co? i nic. Lekarz wydawał się poważny, widać było że zależy mu na czasie. Powiedziałem mu o co chodzi, potem sprawdził te kolana i powiedział że tak będzie bo jakiś tam gwałtowny wzrost ... no i dalej nie wiem nic ... Mówiłem że przy biegu mnie boli to on też nic ;/ Na dodatek kazał mi uprawiać dużo sportu ale jak gdy mnie kolana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2011-02-09 14:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz zniszczoną skórę(prawdopodobnie przez wf w szkole i trening brzucha z wagą własnego ciała) Chciałbym się zapytać czy ktoś z was spotkał się z tego typu wadą? I jak to powiedzmy (wyleczyć). Przy skłonach w przód opisane kości bardzo mi wystają, a mając koszulkę na sobie widać je, jak odciskają się. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2019-05-11 10:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja przedramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zacząłem brać glukozamine. Dłuższa przerwa od treningów raczej nie wchodzi w gre, a wiadomo, że efekty brania glukozaminy nie będą widoczne po dwóch czy trzech dniach Mieliście może kiedyś podobny uraz ? Może wiecie jak najlepiej to wyleczyć ? Załączam obrazem z Colemanem na którym zaznaczyłem czerwoną kreską miejsce w którym mnie boli.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 2005-12-20 18:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z piętą

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] niezbyt silny lecz taki ze nie moge skakac dalej. Trenuje tez biegi i inne sporty i tylko przy skokach (Parkour) mam takie problemy. Od prawie 2 lat mam obrzęk sam nie wiem jak to nazwac nad piętą w prawej nodze w tylnej części taki jak by odcisk ale twardy nie moge tego wyleczyc. Totalnie mi to nie przeszkadza lecz czasem lekko boli. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2009-03-25 21:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy :/

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam duży problem... Najpierw opiszę jak to się stało: jak w każdą niedzielę ( było to tydzień temu) poszedłem robić nogi... Było bardzo gorąco więc pomyślałem, że będę ćwiczył bez koszulki a co za tym idzie bez pasa ( bo mam skórzany i bym cały się poobcierał :-PP ). No i jak robiłem przysiady to nic mnie nie bolało itd. Wróciłem z treningu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2013-06-02 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawsze. A teraz... hm...zastanawiam się, że czy to wszystko jest coś warte, skoro znowu jestem chory. Znowu frustracja, bo nie pójdę na siłownie, znowu odpuszczę dietę, bo jak tu trzymać dietę jak się jest chorym - trzeba się najpierw wyleczyć. Zrobiłem sobie badania. Wszystko ok. I dzisiaj jeszcze wpadłem na jedną myśl - mianowicie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-03-08 23:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • torebka stawowa - odeszła od kości

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przez te 9 miesięcy, twierdzili " że nic tam niema " były 3 zdjęcia RTG zrobione w różnych czasach, nie widać na nich nic, ale to nic dziwnego.. Jeden dał mi skierowania na jakieś tam rehabilitacje, niestety nie pomogły, drugi chciał mnie leczyć „pijawkami” !!! jak poprosiłem o skierowanie na USG to dowiedziałem się , „dziecko tobie USG nic nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2014-02-18 20:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cysta Pod kolanem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] u mnie cystę.Teraz mam parę pytań 1.Co mam teraz zrobić przestać trenować(Lekarz powiedział ,że może mi to kiedyś pęknąć i będe miał brdzo duży problem. 2.Czy da się to jakwyleczyć oprucz operacji? 3.Lekarz powiedział ,że cysta się nie powiększa czyli ból nie będzie już silniejszy ? 4.Ważne!!!od czasu do czasu Mam taki problem mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2011-03-25 16:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy jako lek??

    Temat
    Doping

    witam od ok 3 lat mam pokrzywke na skorze, to jest jakas reakcja alergiczna, generalnie bardzo trudno sie to leczy a najskuteczniejsze sa kortykosterydy, nawet te nei daja 100% pewnosci na wyleczenie a sa potwornie szkodliwe. moje pytanie, jak wobec takich chorob maja sie sterydy anaboliczne, czy mozna tego typu zapalenie skory wyleczyc anabolami? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2009-02-22 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Już półtora roku męczę się z trądzikiem. Używałem już: CERABIT VISAXINUM BENZACNE LATICORT (W PŁYNIE I MAŚĆ I KREM) MAŚĆ OD DERMATOLOGA (NIE PAMIĘTAM NAZWY) TA MAŚĆ BYŁA NAWET NA ZAPALENIE UCHA. TONIKI Z SERII AA. MAŚCI CYNKOWE TONIKI WYSUSZAJĄCE CERĘ. NAWET VISAXINUM GDZIE DZIENNIE TYLKO PO JEDNEJ TABLETCE SIĘ BIERZE TO JA ŁYKAŁEM PO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2009-11-23 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie achillesa ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tak że 2 lata temu naderwałem więzadło trójgraniaste w stawie skokowym, po odleżeniu w szynie ( wiem że to błąd był ) i rehabilitacji było wszystko ok biegałem grałem zero jakichkolwiek fizycznych objawów niedoogodności względem tego stawu. Lecz w ubiegłym roku w wakacje znów naderwałem więzadło w stawie skokowym ( tak stwierdzili na pogotowiu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2013-02-14 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej przy samym lokciu), kiedys juz mialem taka kontuzje na wskutek silowania na reke, kilka razy przez glupote za malo lata mi sie odnawiala, teraz mialem jakies 2 lata spokoj i wlasnie ostatnio na wf znowu sie zaczela a dzis na silce jak robilem klate jak nagle poczulem bol to musialem trening przerwac ... Lada dzien PCT i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2008-12-04 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam nie wiem co mi jest byłem u lekarza i powiedział że mam nadciągnięty mięsień dwugłowy uda, Odpoczołem już jakieś 2 miesiące poszedłem na trenning i boli mnie dalej boli mnie pod pupa a nad dwugłowym chyba:/ i niewiem co to jest za mięsień ?? dwugłowy uda, przyczep mięsnia dwugłowego czy pośladkowy. Dodam że boli mnie jak strzelam na bramkę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7037 Data: 2010-12-01 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lamblia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] badań nagle miałem podwyższoną bilirubine (56)która podczas kuracji była lekko powdyższona wahała sie miedzy 26-32 reszta badań wporządku mój problem trwa juz sporo czasu jakis rok i powiem wam ze jest to dokuczliwy problem lecze ta watrobe juz dlugi czas a watroba podobno sama z siebie sie regeneruje wiec tym bardziej jest mi przykro ze to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2009-05-21 17:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uczulenie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to czerwona plamka i szorstka skora!Gdy wyjde z kapieli lub sie troche spoce to zaczerwienienie robi sie bardziej widoczne,swedzi a nieraz piecze.Robilem badania na alergie i na pokarm i nie wyszlo nic procz alergi na siersc. W domu mam tylko papuge wiec na pewno nie od tego. Moze ktos ma takie tzw.uczulenie i wie jak temu zapobiedz lub wyleczyc?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9933 Data: 2005-02-26 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w imieniu mojej koleżanki, która niestety nabawiła się kontuzji, podczas gry w piłkę ręczną. Ostatnio była na rezonansie, i jest troszkę zagubiona (przerażona) wynikiem jaki dostała. Oto wynik rezonansu: Badanie MR kolana lewego wykonano w sekwencjach SE (obrazy T1- zależne), TSE (obrazy T2 - zależne i PD - zależne Fat - Sat) i MEDIC w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2011-03-23 23:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna klatka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] trening tydzień temu i we wtorek z własnej głupoty nie zastosowałem się do swojedo zdrowego rozsątdku tylko do podpowiedzi kolegów.Zrobiłem chyba zbyt intensywny trening jak na pierwsz raz.(wszystko boli do dzisiaj)Czwartek:zamiast odpocząć po namowie kolegów znowu wziołem się za ćwiczenia tych samych parti mięśni(powiedziano mi żę mimo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2004-10-02 15:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżta!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema! witam wszystkich! mam beton, tragedia! to już 7 miesiąc!!! Byłema na imprezie i jak to od wódy śruba puszcza, przywaliłem z łokcia w jakąs skrzynie metalową na fazie. nigdy nie zapomnę tego dnia,*****nia na maxa! zszywanie łokcia i te spr. Najgorsze jest to że nie mogłem prostowac ręki przez około 3-4 miechy, nie tez byłem u lekarza bo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2006-11-13 18:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)